MO TI VA TE !!!!

Eso es lo que a veces no sabemos como hacer. Ganar esa motivación extra para las competiciones. Y yo... como no sé tampoco voy a poner un par de canciones motivadoras para mi y algun que otro video. Disfrutad!!!

Es el día!!!!

Y llego el dia... noche semi en vela... y con los nervios a flor de piel. Hora de prepararse un buen desayuno y soñar. Caras conocidas... amigos... para mi personas k seguiran aumentando mi motivacion. Deseando ver esas personas k se k.estaran en la meta. Deseando que llegue el momento pero por otro lado no queriendo que se acabe... hoy toca tranquilidad, meditación y luego.... a celebrar!!!

Buenos días Titanes:

Ya se acerca el gran día, ese día en el que echas la mirada atrás y pasan por nuestras mentes los días de entreno, los kilómetros recorridos, el esfuerzo, la voluntad y el trabajo realizado, ese día en el que concentras muchas horas de dedicación  en poco tiempo, ese día en el que los nervios se te juntan en el estómago, en el que las pulsaciones se disparan y la adrenalina recorre tu cuerpo sin parar, como queriendo salirse de el, ese día en el que solo hay una arenga en tu mente "SIN DOLOR NO HAY GLORIA".

Día previo Coast to Coast.. camino a la gloria!!!

Buenos días a todos los Titanes. Mañana llega el primer gran reto Internacional al que nos enfrentamos, en el que sea cual sea el puesto en el que quedamos vamos a compartir lista de participantes con grandes de los grandes. Las sensaciones hoy son inexplicables. Ansiedad, expectación, y una sensación de que no llega la hora de coger el "titan movil" cargados con nuestros apreciados plátanos (que nos "levantemos" a las 7 de la mañana para cogerlos de la platanera) e ir motivados hacia Las Playitas como si no pasara nada, disimulando nuestros nervios, y cada uno poníendose sus límites a cual más o menos exigente. Lo cierto es que mañana no sonará en Techno Chicken, porque cuatro héroes van en busca de su primer momento de gloria Internacional. Para mi solo con compartir experiencias con gente de la calidad que compite mañana ya me hace sentir un poquito más grande de lo pequeñito que aún me siento dentro de este mundillo en el que "sin querer queriendo" me he ido metiendo, gracias a la fuerza de voluntad y sacrificio y el apoyo de los que ya empiezan a ser incondicionales, mis compañeros de sudor, los que cada día comparten conmigo sus logros y sus expectativas. En una palabra: "NERVIOSÍSIMO" Saludos Titanes.

Reto Personal Puerto Del Rosario -- Virgen de la Peña

Hacía una semana que me había propuesto el hacer la festividad de la patrona de la isla (La Virgen de La Peña), corriendo. Tenía convencido ya a Santiago Perez como fiel escudero de lo que sería a simple vista una locura.Y más viendo que los entrenamientos más largos que yo había hecho eran de 15 Km. EL día antes, a Santi le sobreviene una lesión en forma de Fascitis Plantar y no puede realizar la carrera. Así que me quedo solo ante el peligro. La noche antes preparo las cosas... Unas zapatillas, dos botellas, Una con agua y otra con una bebida isotónica , y dos geles para poder contrarrestar el cansancio que me iba a dar en el "trayecto". Y llegó la hora... el despertador suena a las 6:00 de la mañana y entre que me levanto, me lavo un poco la cara, me visto y demás.. se hacen las 6:30 que es la hora a la que salgo de mi casa. Enciendo los programas para correr y hago un pequeño calentamiento y a correr. Me había propuesto unos ritmos de 6-7 Min por Km. Los primeros Km fueron un poco de aclimatación. Nunca había corrido con un cinturón portabotellas y pagué la novatada. Lo que tenia que haber sido algo bueno para mi , acabó convirtiéndose en un handicap. Esos casi dos Kilos de más eran un lastre para mi, pero aun así me mantenía en los ritmos propuestos.

Baches del camino.

Como todo Titan... las lesiones forman parte del entrenamiento. Como enfermero y atleta... aconsejar la importancia del descanso y del estiramiento en las sesiones. Una lesión puede ocasionar otra si no nos cuidamos adecuadamente.
Seguiré relatando las que hicieron que parara mi entrenamiento y por un momento dejara de soñar.
 Buenas noches titanes.

Comienzos...

Y aquí comienzan nuestras andanzas en este mundo virtual y desde el cual pondremos nuestras vivencias, entrenamientos y sensaciones a cada carrera, travesía y rutas ciclistas nos apuntemos!!!